「SE女子の日常」がKindle本になりました！

「副腎疲労」の記事一覧

2018年11月26日

温朝食には添加物たっぷりのインスタントスープではなく、すぐできるお手軽味噌汁がオススメ

2018年11月24日

お腹の調子を安定させて元気で過ごすために自分の消化力を把握する

2018年11月23日

朝ご飯をフルグラから変えたらお昼前の空腹がなくなって仕事に集中できるようになった

2018年11月21日

お昼に食べるものを変えるだけで午後の眠気は少なくなる

2018年10月12日

【疲れ対策】食生活の改善はまず味噌汁から

2018年10月11日

常に疲れているのはお腹の調子が悪いから

2017年12月16日

日々の食事に興味がなかった私が分子栄養学(栄養療法)にハマった理由

2017年9月26日

常に疲れていて眠くてやる気が出ないので体質改善を頑張ってみることにした